Sommet de la parentalité : #Jour 7 #vidéo 2  » Quel comportement adopter pour mieux communiquer avec mon enfant ? »

Quel comportement adopter pour mieux communiquer avec mon enfant ?

Par Luc-Marie Elissalde 


Luc-Marie est Coach, Conférencier et Formateur, spécialiste entre-autres des postures comportementales. C’est un spécialiste de la prise de parole et de la gestion des émotions.  

Ce que Luc-Marie va nous dévoiler :

  • En quoi nos postures comportementales peuvent modifier notre communication avec nos enfants ?
  • Comment mettre cela à profit dans notre vie ?
  • Les 4 phases clés du procédé.
  • La règle d’Or à respecter pour que cela fonctionne et porte ses fruits.

Ce que j’ai retenu :

Quelle attitude adopter pour mieux communiquer avec son enfant ?

La manière dont on fonctionne physiquement (postures) = éthologie ( étude comportementale) est révélatrice de nos émotions : il faut donc travailler son comportement en s’observant

associer le physique et l’émotion :

  • se mettre à la hauteur de l’enfant : car le réflexe spontané c’est l’adulte plus grand que l’enfant ce qui induit une posture de domination
  • se mettre au même niveau pour avoir une communication équilibrée
  • échange gagnant-gagnant
  • synchronicité et synchronisation : se laisser enseigner par l’enfant

pour se faire il y a plusieurs phases :

  1. phase d’observation de soi dans nos comportements ( postures) et les noter ( idéalement pendant 4 à 7 jours )
    • chercher les postures associées aux différents types de discussions ( thèmes, sujets de discussion) par exemple : où suis-je quand c’est un conflit ? Dans le salon ? Dans la chambre ? Dans la cuisine ? Ce lieu cristallise/ancre les émotions qui dans le temps sont associés à ce lieu.
    • Essayer de changer le décor pour changer de postures ( ex : bouger le canapé) cela déstabilise et permet de prendre du recul pour observer.
  2. Changer de comportement pour tester : appliquer un petit changement pour voir ce qui change en nous ( émotionnellement ) :
    • tester, modifier l’emplacement des meubles etc
    • il est important de procéder par des touts petits changements ( variation) au départ et d’observer les conséquences émotionnelles.
    • Analyser/s’observer pour après pouvoir rentrer dans une meilleure communication( influencer le mental par les postures physiques)
  3. S’adapter et rentrer dans la synchronicité pour améliorer la communication ( par la posture) ( exemple : pour un enfant/ado : tenir compte de l’importance de sa place à table )

    • trouver ce qui connecte mieux avec l’enfant ( postures) pour communiquer
    • être vigilant à ne pas être en réaction ( ne pas agir quand on vient nous « chercher/attaquer »etc)
    • sortir du contexte où tout les conditionnements réflexes sont présents ( ex : sortir de la maison) mais sans stratégies particulières préalables ( pas de forçage de communication via la promenade pour arriver à nos fins )

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