Au paradis du papillon

Le mois dernier pendant les vacances de printemps, nous avons découvert un lieu bien sympathique pour les grands comme les petits ! Amoureux des papillons c’est un lieu à visiter !

En bref:

  • Type: Serre tropicale
  • Lieu:  1478 Route de Bordeaux , 40460 Sanguinet , LANDES1

Prestations / aménagements :

  • Serre avec papillons
  • insectes
  • poissons
  • plantes tropicales

 

  • Tarifs :
    • Adultes : 6 €
    • Enfant : 4,50 €
  • Horaires :
    • du 10 avril au 30 juin : 14 h 00 à 18 h 00
    • du 1er juillet au 31 août : 10 h 30 à 18 h30
    • du 1er au 15 septembre : 14 h 00 à 18 h00
  • Infos pratiques :
    • toilette
    • parking
    • aires de pique-nique aménagée
    • aire de jeux pour les enfants
    • boutique souvenir
  • Site internet :  http://www.auparadisdupapillon.fr/

En entrant, nous sommes tout de suite saisis par la chaleur et l’humidité dans la serre : eh oui les papillons présents sont des espèces tropicales donc ils ont besoin de ce climat pour vivre ! Alors attention si vous êtes sensibles à ce climat ça peut être vite suffocant ( attention pour les femmes enceintes et les jeunes enfants notamment) Nous avons vite mis notre Leeroy juste en couche car il faisait vraiment chaud (28 degré et 80% d’humidité !) Mais directement on voit pleins de papillons voleter deci-delà parmis les belles plantes tropicales présentes pour recréer au mieux leur milieu de vie naturel.

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Des jaunes, des rouges, des verts, des bleus, des oranges , il y en a de toutes sortes, des grands des petits…

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Ils sont observables de près quand ils se posent sur les éponges imbibées d’eau, de miel et de pollen, ou des fruits trop mûrs destinés à les nourrir.

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Nous avons aussi vu sur une partie de serre où se trouvent des colibris, des petites serres où les papillons « naissent » en direct sous nos yeux , sortant de leurs cocons.

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On se promène à travers une « mini jungle  » tropicale constituée de plantes spécifiques serpentée par un cours d’eau où s’ébattent des poissons dorés, oranges…

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on croise aussi des terrariums où vivent des insectes types phasmes, mante religieuse etc. Enfin un lieu un peu de coté où on respire mieux car ouvert sur l’extérieur nous permet de s’instruire en découvrant toutes les infos nécessaires sur les papillons, le tout sous le regard de gros poissons plus ou moins jolis qui nous contemplent avec leur gros yeux globuleux pour certains .

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Nous y sommes restés 45 min environ ( difficile de rester très longtemps avec le climat)

C’est un spectacle vraiment agréable pour les yeux et reposant même si on sort de la avec le plaisir de pouvoir à nouveau respirer de l’air frais !

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Notre avis ?

Un lieu vraiment sympa et dépaysant ! à voir !

 

 

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Jeux sensoriels pour découvrir la forêt avec les enfants #Jeu 1 : Mon ami l’arbre

Il y a quelques semaine j’ai suivi un webinaire ( que je vous avais d’ailleurs partagé sur ma page Facebook) parlant de jeux à faire avec les enfants pour leur faire découvrir la nature. J’ai pris des notes que je vous partage dans une série d’articles sur le sujet. A la fin il y avait en cadeau le résumé en pdf que je vous partagerai aussi.

Une promenade sensorielle apporte plein de choses (interactions, découverte, complicité) , alors pour animer votre parcours sensoriel voici quelques idées de jeux. il est important de proposer des activité courtes . On peut proposer des jeux à partir de 2-3 ans et ils peuvent être réalisés aussi bien en forêt que dans un parc en ville. Lire la suite

Mon temps ma Vie : Life Management System par David Colom

Je vous en avais parlé dans mes résumé du Sommet de la parentalité de cet outil pour « organiser » sa vie.

J’ai eu l’occasion de visionner une série de vidéo proposées par David Colom et je vous partage les résumés pdf ( et oui tout est déjà fait donc pas besoin de refaire une synthèse)

Dites moi si les liens fonctionnent 😉

Comment ont-ils créé leur vie exceptionnelle ?

Les 3 Etapes pour Construire Votre Qualité de Vie Idéale & les 12 Domaines Importants de la Vie

Les 3 Clés d’un Système d’Organisation Efficace et Comment Planifier Efficacement Votre Journée

Sommet de la Parentalité #pour finir #récap des résumés

Voila ! Vous avez eu tous mes résumés des interviews de ce sommet de la parentalité que j’ai suivi le mois dernier.  J’espère que ça vous a plu et que ça vous a été ( ou sera ) utile ! N’hésitez pas à me dire ce que vous en pensez sous chaque article d’interview !!!

Je vous rappelle que vous pourrez trouver un best-of de ces interviews ici

et si vous n’aviez pas vu voila le récap’ de tous les résumés de ce sommet :

Jour 1 :  « Comment résoudre les disputes entre enfants  » et “ Comment passer des cris et des tensions à plus de zen en famille ?”

Jour 2 :   » Quelle est l’influence cachée de notre propre enfance dans notre rôle de parent ? » et “Comment et pourquoi jouer avec nos enfants ?”

Jour 3 : “Comment réveiller le génie de nos adolescents?” et “Comment libérer le potentiel de son enfant et déployer ses talents ?”

Jour 4 :  « Comment gagner du temps au quotidien tout en se créant sa vie idéale ? » et « Comprendre et surmonter les obstacles d’une éducation efficace et épanouissante « 

Jour 5 : “Quels sont les enjeux insoupçonnés de l’éducation à travers l’alimentation ?”

Jour 6 :  Comment apprendre à nos enfants à gérer leurs émotions face aux situations difficiles ?  et « Quelles plus-value des pédagogies alternatives ? »

Jour 7:  « 5 Clés déterminantes pour motiver les adolescents »  et  » Quel comportement adopter pour mieux communiquer avec mon enfant ? »

 

Et bien sûr tous les fichiers cadeaux de chaque intervenants regroupés dans cet article.

 

Sommet de la parentalité #cadeaux des intervenants

Les résumés du Sommet de la parentalité touchent à leur fin, mais je voulais vous partager à vous aussi les  » cadeaux » ( fiches pdf en lien avec le sujet abordé) que nous avions eu avec chaque interview . ( si vous n’arrivez pas à accéder aux différents lien, prévenez moi que je vous mette le pdf que j’ai téléchargé en direct)

 

Bonne lecture !

Sommet de la parentalité : #Jour 7 #vidéo 2  » Quel comportement adopter pour mieux communiquer avec mon enfant ? »

Quel comportement adopter pour mieux communiquer avec mon enfant ?

Par Luc-Marie Elissalde 


Luc-Marie est Coach, Conférencier et Formateur, spécialiste entre-autres des postures comportementales. C’est un spécialiste de la prise de parole et de la gestion des émotions.  

Ce que Luc-Marie va nous dévoiler :

  • En quoi nos postures comportementales peuvent modifier notre communication avec nos enfants ?
  • Comment mettre cela à profit dans notre vie ?
  • Les 4 phases clés du procédé.
  • La règle d’Or à respecter pour que cela fonctionne et porte ses fruits.

Ce que j’ai retenu :

Quelle attitude adopter pour mieux communiquer avec son enfant ?

La manière dont on fonctionne physiquement (postures) = éthologie ( étude comportementale) est révélatrice de nos émotions : il faut donc travailler son comportement en s’observant

associer le physique et l’émotion :

  • se mettre à la hauteur de l’enfant : car le réflexe spontané c’est l’adulte plus grand que l’enfant ce qui induit une posture de domination
  • se mettre au même niveau pour avoir une communication équilibrée
  • échange gagnant-gagnant
  • synchronicité et synchronisation : se laisser enseigner par l’enfant

pour se faire il y a plusieurs phases :

  1. phase d’observation de soi dans nos comportements ( postures) et les noter ( idéalement pendant 4 à 7 jours )
    • chercher les postures associées aux différents types de discussions ( thèmes, sujets de discussion) par exemple : où suis-je quand c’est un conflit ? Dans le salon ? Dans la chambre ? Dans la cuisine ? Ce lieu cristallise/ancre les émotions qui dans le temps sont associés à ce lieu.
    • Essayer de changer le décor pour changer de postures ( ex : bouger le canapé) cela déstabilise et permet de prendre du recul pour observer.
  2. Changer de comportement pour tester : appliquer un petit changement pour voir ce qui change en nous ( émotionnellement ) :
    • tester, modifier l’emplacement des meubles etc
    • il est important de procéder par des touts petits changements ( variation) au départ et d’observer les conséquences émotionnelles.
    • Analyser/s’observer pour après pouvoir rentrer dans une meilleure communication( influencer le mental par les postures physiques)
  3. S’adapter et rentrer dans la synchronicité pour améliorer la communication ( par la posture) ( exemple : pour un enfant/ado : tenir compte de l’importance de sa place à table )

    • trouver ce qui connecte mieux avec l’enfant ( postures) pour communiquer
    • être vigilant à ne pas être en réaction ( ne pas agir quand on vient nous « chercher/attaquer »etc)
    • sortir du contexte où tout les conditionnements réflexes sont présents ( ex : sortir de la maison) mais sans stratégies particulières préalables ( pas de forçage de communication via la promenade pour arriver à nos fins )

Sommet de la parentalité #Jour 7 #vidéo 1 « 5 Clés déterminantes pour motiver les adolescents »

5 Clés déterminantes pour motiver les adolescents

Par David Lefrançois


David est Formateur, Auteur, Coach stratégique, Conférencier et Chercheur en Neurosciences. Il est aussi Intervenant régulier sur plusieurs émissions TV .Il a accompagné des sportifs de niveau mondial ou olympique il est donc maitre en matière de techniques de motivation, sujet de prédilection appliqué aux adolescents qu’il a choisi de nous exposer.

Voici ce que David va nous expliquer :

  • Les raisons principales de démotivation chez les ados et leurs conséquences ?
  • Qu’est-ce que signifie exactement “démotivé” ?
  • Quels sont les bénéfices directs à entretenir leur motivation ?
  • 5 clés déterminantes en détail, pour motiver les adolescents ( tiré d’une étude : il y en a 12 en tout mais il ne nous en présente que 5 aujourd’hui) ( applicable aussi à n’importe quel individu)*

Voila mon résumé :

Pour comprendre le facteur de motivation d’un individu il faut chercher les facteurs de démotivation : Quelle est sa vraie source de démotivation ?

Le lobe frontal ( siège de la réflexion, analyses, raisonnement, vision de risques etc) se construit de l’âge de 13 ans jusqu’à 22 ans : il faut donc partir du principe qu’un ado est différent d’un adulte et à fleur de peau émotionnellement ( il y a une exacerbation totale des émotions) :

  • montrer que l’on comprend mais expliquer après les choses pour éviter le rejet total
  • déléguer à un autre adulte pour parler avec l’ado peut aider
  • leur montrer les réalités/ conséquences de leurs idées sinon ils résistent et se confrontent ( exemple : sa fille voulait devenir tatoueuse, alors il lui a montré ce qu’était le métier de tatoueur sous tous ses aspects positifs comme négatifs : il l’a emmené visiter un salon de tatouage, montré la clientèle, discuter avec un pro connu dan le métier etc) et elle a réalisé d’elle même que ça ne lui plaisait pas en fait : l’idée qu’elle s’en était faite était erronée . )
  • si on va contre ce qu’exprime le jeune, cela génère du rejet ou de l’opposition ( faire exprès pour montrer que ça fonctionne et que le parent ( ou l’autre ) à tort)
  • ne pas utiliser l’autorité mais l’amour et la compréhension : responsabiliser en montrant qu’on accepte d’écouter son avis, pour lui apprendre qu’il a le droit de dire non ( pour que plus tard aussi adulte il sache dire non!)

Comment voir qu’un ado est démotivé ?

  • il ne communique pas
  • il s’enferme
  • il se centre sur l’oisiveté ou est dans un autre monde ( copains, jeux vidéos etc) car ce sont des distractions qui limitent le réel et les choses importantes.

Par contre un ado a besoin de dormir beaucoup c’est tout à fait normal.

La seule limitation du potentiel de l’enfant est lié au management parental ( figure parentale) : on a les enfants qu’on « mérite »

Quelles sont les stratégies qui font que mon enfant se développe ?

L’école n’éduque pas les enfants elle les instruit.

5 clefs pour cela :

  1. Acceptation inconditionnelle, validation 
    • ne pas avoir de projet pour son enfant, l’accepter tel qu’il est
    • ne pas avoir d’attentes en fonction de nous ( ne pas mettre la pression)
    • valoriser le moindre petit progrès
  2. Responsabilisation = permet de devenir autonome
    • donner un peu de « pouvoir » à son enfant : le laisser se tromper, développer ses stratégies pour y arriver par lui même et rendre compte de ses choix ( assumer!)
    • ne pas minimiser par un « c’est pas grave » car on rentre dans le schéma de « victimisation », c’est un jugement extérieur qui ne le concerne pas.
    • Ne pas rejeter la faute sur les autres, c’est de sa responsabilité d’obtenir des résultats dans sa vie ( chercher des ressources par lui même)
    • accueillir les émotions sans minimiser
  3. Forte stimulation positive = attention on a tendance à beaucoup plus relever ce qui est négatif que ce qui est positif !
    • Souligner ce qui va bien !!! souligner 8 fois ce qui va bien pour 2 fois ce qui ne va pas !
    • Chercher avec lui ce qui permet de réussir dans tel ou tel domaine pour transposer ( la méthode utilisée) sur un autre domaine où ça coince pour réussir aussi dans cet autre domaine plus difficile ( pour inverser la tendance) : exemple : quand le bulletin arrive, pour responsabiliser l’enfant ce n’est pas le parent qui commente mais l’enfant qui explique, commente ses notes et qui va chercher de lui même ce qui ne va pas et réfléchir à comment faire pour s’améliorer.
  4. Objectif centré sur un idéal ( projet idéal)
    • identifier un projet d’avenir : dans l’idéal tu aimerais faire quoi qui te rende heureux( indépendamment des études, du temps etc )
    • puis lui faire utiliser ses talents qui est comme le terreau à mettre au service de son projet
  5. Donner du chalenge

    • Ensemble chalenger : tu veux faire ça ? On va le faire ensemble :
    • « il vaut mieux viser la lune et tomber sur le réverbère, que viser le réverbère et tomber sur le trottoir »

    • valoriser l’ambition

Sommet de la parentalité #Jour 6 #vidéo 2 « Quelles plus-values des pédagogies alternatives ? »

Quelles plus-values des pédagogies alternatives ?

Par Julien Peron

Julien est entrepreneur, conférencier, organisateur du Festival de l’Ecole de la Vie et réalisateur d’un documentaire dédié au Bonheur ( «  C’est quoi le bonheur pour vous ? » sur le site néo bien être) pour lequel il a voyagé partout dans le monde afin de réaliser plus de 1500 interviews de leadeurs en développement personnel.

Ce que Julien  nous a  expliqué :

  • Son parcours d’enfant à adulte conscient qui lui ont apporter des prises de conscience.
  • Est-ce que faire un enfant aujourd’hui fait partie de notre conditionnement ?
  • Son rêve de construire une Ecole de la Vie ?
  • En quoi ce type d’école est différente du modèle des écoles d’aujourd’hui ?
  • Faut-il « avoir peur » des écoles alternatives ?
  • Est-ce facile et accessible de créer une école de pédagogie alternative aujourd’hui en France ?

 

Concernant les pédagogies Montessori, Steiner, Freinet :

Le problème c’est qu’elles n’ont pas évolué dans le temps et sont restés figées du coup elles ne sont plus adaptée complètement aujourd’hui , du coup Julien souhaite innover en créant un « nouveau courant » alternatif en piochant dans chaque pédagogie : « l’école de la Vie » . Car il y incontestablement un écart entre les besoins des générations actuelles et l’école traditionnelle.

La différence avec le système traditionnel c’est qu’il n’ y a pas de système de notation/appréciation, ni de compétition dans l’alternatif.

Ce qui pose problème trop souvent dans les écoles alternatives c’est le financement. Du coup il propose de ne pas que se reposer sur les parents ( droits d’inscription) et de par exemple financer les écoles alternatives en vendant des légumes produits par l’école en permaculture où d’autres idées du type pour financer.

Pour créer une école alternative c’est assez facile car l’état ne s’en mêle pas il faut :

  • la déclarer

  • avoir un projet solide

  • se poser les bonnes questions pour que ça soit viable dans le temps ( et pas que : je fais ca pour mes enfants et quand ils seront grands fini)

il faut environ 1 an à temps plein pour la mettre en place :

  1. étude de marché

  2. constituer l’équipe pédagogique

  3. étude économique

Tout dépend du projet ( et faire l’école alternative à la maison est possible mais attention à ne pas faire un transfert de ce qu’on souhaite pour nos enfants : penser à tous les enfants sur la durée)

 

Sommet de la parentalité #Jour6 # vidéo 1 « Comment apprendre à nos enfants à gérer leurs émotions face aux situations difficiles ? »

Comment apprendre à nos enfants à gérer leurs émotions face aux situations difficiles ?

Par Cécile Neuville & Anelor Dabo

Cécile Neuville, psychologue diplômée et Anelor Dabo Coach professionnelle certifiée, se sont associées depuis près de 10 ans. Elles aident enfants, parents, couples, familles, hommes et femmes à s’épanouir dans leur vie au quotidien

Voici ce que j’ai retenu :

L’éducation positive comprend 2 aspects :

  • un aspect scientifique ( preuves, études, analyses, tests etc …)
  • le quotidien ( que ça devienne une habitude)

Points clefs de l’éducation positive :

  • montrer l’exemple
  • faire preuve d’empathie = se mettre à la place de quelqu’un pour comprendre l’émotion ( sans lui voler son émotion : ex : ne pas pleurer s’il est triste) en gardant une distance.

L’éducation positive comporte 7 « pétales » comme une fleur  ( attention chaque pétale est importante mais pas prédominante par rapport aux autres) les voici :

  1. L’empathie = amener l’enfant à prendre conscience qu’il y a un environnement autour d’eux ( ils ne sont pas seuls ) dans les situations positives comme négatives . Dans tout changement il y a un temps d’expérimentation pendant lequel on se pose des questions.
  2. Amener les enfants à trouver une motivation qui a du sens pour eux ( comme un terreau fertile pour que la graine germe au mieux) = savoir où on va et pourquoi on y va.
    • Exemple : pour aller se coucher, donner envie d’être à demain matin : hâte de dormir pour voir ses rêves et se les raconter demain ?
    • Donner le choix entre 2 options acceptables pour nous aussi : préfères-tu que je ferme la porte ou que je la laisse entrebâillée ?
    • Se souvenir que le enfants ont des besoins différents en heures de sommeil.
  3. Amener l’enfant à avoir « conscience de soi » en déterminant :
    • ses gouts/ préférences ( et en tenir compte )
    • activités qu’il aime
    • Dessin animés préférés etc
  4. l’estime de soi ( attention à ne pas trop avoir d’estime sinon ça devient de l’orgueil)

    • être juste ! La confiance et l’estime de soi ( amour de soi même) sont deux choses différentes et indépendantes , on peut avoir confiance en ses capacités et compétences sans s’aimer soi – même et inversement. Donc apprendre aux enfants à s’aimer eux-mêmes.

    • Ne pas trop s’extasier sur ses capacités : rester juste !
    • Ne pas dire «  c’est pas grave » car cela dédramatise et il a le droit de ressentir ce qu’il ressent
  5. la gestion de soi = savoir prendre une décision sans avoir besoin de l’aval de quelqu’un

    • exemple : choisir ses vêtements seuls même si au début ce n’est pas «  bien assortis »

    • tenir compte des émotions
    • redonner le pouvoir à son enfant ( décision minime pour nous mais énorme pour lui) : s’auto gérer.
  6. Le lien/interaction avec les autres

    • que tout le monde soit bien ( bienveillance /CNV/ place dans la fratrie/famille/ comment exister/communiquer)
    • influencer par le leadership ( faire rire, s’entraider etc)
    • chercher ce qui est bon chez l’autre
    • proposer des défis ( ex : le premier qui arrive à faire sourire la serveuse au resto ou tata lors d’une réunion de famille : ce qui fait appel à l’intelligence émotionnelle qui permet aussi d’apprendre les limites ( donc ce qui peut etre dit ou non)
    • éclatez-vous : ne pas faire les choses juste pour le faire mais pour y trouver un sens ( du plaisir)
    • rappelez-vous une chose essentielle : l’amour de l’autre quelque soit la situation (et le dire) !
    • Ne pas faire de chantage à l’amour !!! remplacez le par « Tu sais très bien que je t’aime quoi qu’il arrive, mais là ca ne peur pas être comme ça, donc on va trouver une solution ensemble »

Sommet de la parentalité #Jour 5 #vidéo 1 “Quels sont les enjeux insoupçonnés de l’éducation à travers l’alimentation ?”

“Quels sont les enjeux insoupçonnés de l’éducation à travers l’alimentation ? »

par Anne-Julie Yonnet 

Anne-Julie est Naturopathe et Experte en périnatalité. Elle est aussi Maman de 4 enfants, et elle est ce qu’on appelle une famille nomade : elle voyage en camping-car avec toute sa « petite famille ». Elle est donc une maman très engagée dans sa parentalité, qu’elle applique beaucoup à travers l’alimentation.

Voici ce que j’ai retenu de son interview :

Quelles sont les bonnes questions à se poser en matière d’alimentation  ?

  • ne pas manger en fonction d’un horaire ( parce que c’est l’heure) car cela nous déconnecte des besoins de notre corps

  • ne pas manger pour faire plaisir mais parce qu’on a faim

  • ne pas dire : «  fini ton assiette » même quand il n’a plus faim

  • quel est mon objectif pour l’alimentation ?

    • Faire participer les enfants, leur apprendre à cuisiner

    • amener des éléments que le corps ne sait pas fabriquer seul : acides aminés essentiels, acides gras essentiels mais pas le sucre ( le corps sait le fabriquer)

Qu’est ce qui correspond réellement à une alimentation « saine sans stress » ?

la base de l’alimentation : fruit- légumes

exemple d’une assiette idéale :

  • la moitié de fruit légumes

  • un peu de céréales ( féculents)

  • un peu de protéines ( viande, légumineuses, poisson)

  • manger le plus possibles des céréales complètes

  • les pâtes complètes nourrissent plus que les normales

  • huiles : idéalement issue de première pression à froid ( en bouteille opaque)

    • huile de coco ou d’olive ( riches en oméga 9 ) pour la cuisson

    • huiles riches en oméga 3 ( lin, chanvre, colza, germe de blé) à ne surtout pas cuire car perd les oméga 3 si elles sont chauffées

  • manger au max non transformé ( pas de plats surgelés ou tout prêt) , au plus près de la nature

pour remplacer les gâteaux au gouter :

  • fruits frais, compote maison

  • barres de céréales ou truffes  faites maison ( ressemble aux barres chocolatées) donc sans sucre ajouté ( sans sucre blanc) , préférer le sucre raffadura ( sucre complet trouvable en magasin bio, il a un goût différent du sucre blanc )

  • fruits secs ( trouvables en vrac )

  • penser au miel pour sucrer ou au sirop d’agave et a la stevia